防雾霾成人口罩

　　人们普遍存在一个现象，只有冬天才有雾霾，这个答案是否定的。其实霾一年四季都可能产生，比如，春季北方的沙尘暴、夏季的光化学反应、秋季秸秆焚烧等都可能产生霾、只是冬季气候条件特殊，更容易形成霾。

　　遇上雾霾天气的时候，市民应该尽量减少户外锻炼，外出或车辆密集及人群拥挤的地方。当空气质量指数大于300的时候，要尽量避免户外运动，特备是抵抗力较弱的孩子要尽量在室内，以防患上呼吸道疾病。此外雾霾一般在早上比较严重，到了下午和傍晚，则会逐渐减轻。

　　雾霾天外出回到室内要及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时尽量用温水，利于洗掉脸上的颗粒；清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者用鼻子轻轻吸水并迅速撸鼻涕，排出污染物。

　　佩戴防雾霾成人口罩，减少雾霾的侵害。